Wozu Kontakt uns verhilft …

Nach einem intensiven Seminarwochenende, dass ich gerade gegeben habe, kam mir morgens beim Aufwachen etwas Grundlegendes zum Thema Kontakt in den Sinn. Was genau macht Kontakt, wozu verhilft er uns? (weiterlesen …)

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Dolle Kontrolle …

Vor einigen Tagen übte ich mit meinem Akidolehrer Matthias eine ganz unspektakuläre Bewegung. Plötzlich meinte er (mal wieder) leise zu mir:“ Nicht so viel Kraft, Jürgen, viel entspannter…“. Erwischt, dachte ich und spürte dem nach … (weiterlesen …)

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Frust: Nur geronnene Liebe?

Was ist es eigenlich, dass uns manchmal dazu verführt, so ungerecht, so wenig liebevoll usw. mit uns selbst und anderen zu sein. Der Dichter Khalil Gibran hat mal sinngemäß gesagt:“ Was ist Hass anderes als geronnene Liebe?“ Was meine ich damit genau? Und wie kann man damit angemessen umgehen? (weiterlesen …)

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Was ist (wirkliche) Veränderung …?

Viele Menschen verstehen unter Veränderung die kontrollierte Bewegung, die meist einem Soll-/Ist-Vergleich entspringt. Es gibt zunächst eine Idee, der dann die Form folgt. Ich möchte beispielsweise schlanker werden, 10kg abnehmen und ernähre mich dann auf Zeit mittels einer Diät. Auf äußere Formen mag das ja vielleicht noch halbwegs zutreffen … aber auf  innere Bedingungen, wie z.B. ich erlebe mich als unsicher und möchte sicherer werden, lese fünf Ratgeber – da wird es schon schwieriger, oder? (weiterlesen …)

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Wie vertraue ich denn nun ganz praktisch?

Warum sind viele Menschen so beunruhigt bzw. so leicht beunruhigbar? Ich glaube ein Hauptgrund dafür ist unsere latente Angst, unsere Unsicherheit, unsere ständige quälende Sorge: Ist „das“ jetzt richtig oder falsch? Diese permanent in so vielen kleinen Alltagsentscheidungen anwesende Grundhaltung speist sich oft aus dem mangelndem Vertrauen gegenüber dem, was man spürt bzw. empfindet. (weiterlesen …)

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