50.000 Gedanken am Tag

soll ein durchschnittlicher Erwachsener am Tage denken. Wie damit klarkommen? (weiterlesen …)

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Manchmal fühle ich mich so, als sei ich jemand anderer…

Stimmung, emotionale Auslöser, körperliche Zustände. Alles ändert sich immer wieder. Was tun, wenn ich mich selbst nicht wiedererkenne? (weiterlesen …)

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Veränderung zweiter Ordnung

Komplexe Wesen wie Menschen verändern sich fortlaufend. Deshalb wirkt es manchmal skurril, wenn sie sich verändern wollen. Eine kleine Metapher zum Thema Veränderung. (weiterlesen …)

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Bewusst sein und bleiben …

Oft entscheidet unsere Art präsent und gegenwärtig zu sein über die Qualität dessen, was aus dem Moment für uns entsteht.
Aber warum, zum Himmel ist Präsenz so anspruchsvoll …? (weiterlesen …)

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