Geweihte Nacht

Meinem Gefühl nach ist es nicht ganz zufällig, wenn wir zu der Zeit, wenn das Licht (die Sonne) seinen entferntesten Punkt erreicht und (mit der Wintersonnenwende) zurückkehrt, dieses besondere christliche Fest, das Weihnachtsfest, feiern …

Lebensenergie, Prana, Odem …alles Lebendige ist durchstrahlt von dieser einen Kraft. So tut es nicht Wunder, dass in vielen Religionen Gott, der Urgrund, das umfassende Prinzip in seiner subtilsten Form mit Licht gleichgesetzt wird. Egal ob diese Präsenz als bewegende Vitalität, als Emotionen oder Gedanken wahrgenommen werden. Hinter all´ diesen Prozessen, die Lebendigkeit auszeichnet, steht das Eine. Das eine, das wir feiern, wenn es im Rahmen der Sternenbewegung zu uns zurückkehrt … oder sind wir es, die sich ihm wieder annähern …?

Und … gleichsam ist die Dunkelheit, die jetzt am größten ist, eine Zeit der Besinnung, der inneren Einkehr. Die Energie der Natur zieht sich nach innen zurück. Bis … das Licht die Kraft der Erde wieder herauslockt, wieder ins Fließen bringt. Wir nennen das Frühling, die Mystikerin Hildegard von Bingen nannte es die Erweckung der Grünkraft. Und wir alle wissen, wie sich das anfühlt.

Ich wünsche Ihnen im Fluß dieser Gezeiten eine gute innere Einkehr im tiefen Bewusstsein dessen, dass sich uns das Licht wieder annähert …

Herzlichst

 Ihr

Jürgen Weist

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Gut drauf?

Ist Ihre Lebensqualität gleichbleibend gut? Oder gibt es auch Tage, an denen es eher nach LebensQUALität schmeckt?

Vermutlich kennen Sie auch Tage, an denen Sie unausgeschlafen sind oder gerade nicht genug Bewegung hatten. Wenn es dann in der Arbeit noch Frust gibt und Sie abends dann im Auto heimwärts stauen, ja dann wird es zu Hause vermutlich nicht sehr kuschelig.

 Wie wäre es, wenn Sie an solchen Tagen Ihren Zustand so managen könnten, dass Sie sich so fühlen, als hätten Sie einen guten Tag? Wie würde sich dies auswirken? Auf Ihre Partnerschaft, beruflich, auf Ihre Entscheidung oder Ihr Leben schlechthin?

Ein Schlüssel dazu können sogenannte subtile Körperübungen sein. Denn egal, wie weit Ihre Bewusstseinsentwicklung aktuell gediehen ist, Sie werden immer Tage mit wechselnden emotionalen und gedanklichen Zuständen erleben. Und … es ist immer Ihr gegenwärtiger Zustand, der jetzt wesentlich darüber mit entscheidet, wie gut oder schlecht Sie gerade im Leben zurechtkommen.

Eine, ja mit die beste subtile Körperübung ist bewusstes Atmen. Der Atem ist die natürliche Gefühlsverbindung zwischen Gewahrsein und Körper. Durch den Atem verbinden wir auf einfache Weise Kopf, Herz und Bauch.

 Also jetzt: Einmal tief und spürbar durchatmen! 

Glauben Sie mir, diese scheinbar kleine Übung hat es in sich. Es gibt Ärzte, die behaupten, bewusstes Atmen sei die Gesundheitsübung überhaupt; in manchen spirituellen Schulen wird das Atmen als spirituelle Praxis schlechthin beschrieben. Oder aber glauben Sie mir kein Wort und probieren Sie es für sich einfach aus!

 Herzlichst

 Ihr

 Jürgen Weist

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