Die Säulen persönlichen Glücks…

Der aufs Thema Glück spezialisierte Autor Arthur C.Brooks nennt vier Bereiche, die uns das Gefühl von Glück vermitteln können:
1. Familie: Enge und unterstützende Beziehungen,
2. Freunde: Echte und tiefe Freundschaften,
3. Sinnvolles Tun: EineTätigkeit, die Sinn vermittelt,
4. Spiritualität: Glaube, der über Materielles hinausgeht.
Er warnt vor Glücksersatzmitteln, empfiehlt Gewohnheiten statt Tipps und Tricks (neudeutsch „Hacks“) und spricht viel über Liebe 💘 und Dankbarkeit. Ein Zitat, das mich ansprach:“ Glückliche Menschen lieben Menschen und nutzen Dinge. Unglückliche Menschen lieben Dinge und nutzen Menschen..
Was hältst du von den Ideen? Was macht dich glücklich?

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Ein Hoch auf die Untätigkeit…,

welche nicht mit klassischem Nichtstun zu verwechseln wäre. Im Westen, auf Arbeit und Leistung fokussiert, sind wir oft von Tätigkeit nahezu restlos absobiert. Wir können Untätigkeit nicht mehr als „Vermögen“ anerkennen, die ihre ganz eigene Intensität und Ihren Glanz hat. Untätigkeit oder Sein ist so viel mehr als nur eine Leerform der Tätigkeit, sie ist ein hochaktives, stilles Verweilen…
Geht damit was in dir in Resonanz? Welchen konstruktiven Reim könntest du dir auf meine Zeilen machen? Wie sehr atmet dein Leben zwischen Tätigkeit und Untätigkeit? PROFI-TIPP: Verwechsele mal sequenziell die Beiden…

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Ehrfurcht…

Wer spricht schon gerne darüber? Der Amerikaner Dachner Keltner hat ihm sein Buch „Awe“ gewidmet. Für ihn ist Ehrfurcht der Schlüssel zu dem, was unser Menschsein am menschlichsten macht, nämlich das Gefühl in der Gegenwart von etwas Weitem und Überwältigendem zu sein, das unser aktuelles Verständnis der Welt tranzendiert.
Kurzform: Ein Wow-Gefühl mit Gänsehaut…
Was meinst du dazu? Wo entstehen für dich ehrfürchtige Momente? Könntest du dir vorstellen, dass solche Augenblicke eine transformative Kraft haben?

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Embodiment…

Werden wir älter (so ab 30, spätestens ab 50)  baut der Körper Muskelmasse ab (1-2 %/ Jahr). Tonus, Haltung usw. verändern sich… z.B. Kraft und Agilität sinken.
Sport z.B. kann diesen Effekt mildern. Ich habe mich darüber hinaus gefragt, inwieweit man diesen Effekt kultivieren oder sogar nutzen könnte?
Keine Ahnung, inwieweit dich das betrifft – wir fangen an, (mehr) Embodiment-Elemente in unseren Alltag und Arbeit mit einzubauen…
Wie siehst bzw. erlebst du das? Besteht da für dich ein Zusammenhang zwischen Geist und Körper?
Wie pflegst du deine Lebendigkeit?

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Angst…

Evolutionär notwendig oder nur unangenehm? Ich bilde mir ein, dass viele Zeitphänomene die Ängste der Menschen schüren…
Wenn du hier dein Tun schaust, wieviel davon könnte angstmotiviert sein? Und für wie angstfähig hältst du dich? Ist Angst ein mehr oder minder willkommener Gast in deinem Leben?
Wie siehst du das für dich?

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Psychic Numbing…

beschreibt ein Paradox der Risikoeinschätzung. (weiterlesen …)

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Wohl-Wollens-Tag…

Ein durchaus heikles Experiment… Fange mit dir selbst an: Probiere mal einen Tag dir selbst gegenüber ausgesprochen wohlwollend zu sein. Was immer das für dich bedeutet. Rücksichtsvoll  freundlich gesonnen, zugewandt, zuvorkommend…usw. Was wären deine Worte?
Nimm‘ wahr, ob und wie gut dir das gelingt? Welche vielschichtigen Auswirkungen es hat? Zu welchen weiterführenden Impulsen regt es dich an…?

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Trägheit der Materie…

Heute mal etwas ganz Banales, …was man jedoch auf dem Zettel haben sollte! Möchte ich eine Idee oder Impuls in eine wirkliche Form umsetzen, so setzt mir die materielle Welt gewissermaßen eine Trägheit entgegen. Energie, Zeit, ggf.Material usw. wollen so verdichtet werden, dass etwas im Verlauf entstehen kann. Mich z.B. bringt das immer wieder mit der Frage in Kontakt, was genau ist jetzt gerade angemessen? Mache ich weiter… oder?
Wie geht es dir damit? Erlebst du das ähnlich oder anders?

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Von der Weisheit…

ging es zum Wissen und vom Wissen zur Information, mit der wir (so mein Gefühl) heutzutage massiv überschüttet werden…
Ich möchte damit zart einen Verlust an Tiefe und Dynamik „ankreiden“. Vielleicht vergleichbar mit der Analogie des Wechsels von der analogen Schallplatte zur CD zur MP3- Datei.
Was geht dir dazu durch den Sinn? Wofür steht denn eine solche Tendenz? Gewinnen wir damit einen Verlust? Und wenn ja, welchen?

Herzlichst – Dein

 

 

 

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„Auf- hören“…

Von dem Philosophen Sören Kierkegaard wird berichtet, dass er erst still und dann zum „Hörer“ wurde…
Er soll gemeint haben, dass Beten erst reden, dann stillwerden und dann zum Hören werden könne…
So gesehen könnte menschliches Reifen auch darin bestehen in sowas wie die “ Breite Stille“ zu gelangen…
Eine Stille, die löst, die ordnet und die ohne Worte Menschen zu sich selber bringt…
Wie hört sich das für dich an?
Wirst du ganz Ohr?
Könnte es dich zu bzw. in einem Raum jenseits der Gegensätze bringen? 🙃

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