02.11.2023
Die erschöpfte Gesellschaft…
Fatique heißt das Phänomen unter anderem. Immer mehr Menschen erleben sich an der Grenze des für sie Möglichen. Was könnte ein ziemlich banaler Grund dafür sein?Okay … meine These ist einfach, aber sie kann praktisch überprüft werden. Wenn wir 80-90% des Tages mit bewussten Entscheidungsprozessen, Konzentration usw. unterwegs sind, dann ist vermutlich auf Dauer Erschöpfung eine ganz natürliche Reaktion. In diesem Modus verbraucht unser Gehirn nämlich vergleichsweise soviel Energie wie ein Leistungssportler.
Klingt zu einfach? Okay… glauben Sie nichts und überprüfen Sie selbst. Reduzieren Sie einfach mal drei Tage auf 50% und weniger. Ihrem Gehirn ist Ruhe (Kohärenz) wichtig. Schlafen Sie, meditieren Sie, gehen Sie mal wieder spazieren oder sonst was. Reduzieren Sie angestrengte gedankliche Aktivitäten. Bekommen Sie mal – jenseits von Urlaub – den Kopf „frei“. Und bitte vertrauen Sie dem, was Sie dann mit sich erleben…
Gutes Ausprobieren – Ihr
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Jürgen Weist, 2. November 2023, Allgemeines
