15.06.2023
Wenn man den Respekt verliert …
Was passiert eigentlich, wenn man ausrastet, sehr wütend wird, außer sich ist …?Das kommt auf die Betrachtungsebene an, oder? Da passiert eine ganze Menge, hormonell, hirntechnisch, der Blutdruck steigt, das Verhalten, Wahrnehmung und Erleben ändern sich…
Ein kleines Bisschen passiert das auch alles, wenn wir mehr oder minder in Stress geraten. Ein Aspekt, auf den ich mit diesem Text fokussieren möchte, ist der Verlust von Respekt, von Wertschätzung in solchen Momenten.
In dem Augenblick, wo der Stress (z.B. beim wütend werden) ein gewisses Level übersteigt, dann verliere die wertschätzende Beziehung zum Gegenüber, der Umwelt und vor allem mir selbst (als gesamter Person) gegenüber. Gern möchte ich vorschlagen, den Effekt auch andersherum zu nutzen. Möglicherweise ist die Ausrichtung auf ein möglichst hohes Maß an Wertschätzung oder Respekt ja etwas, dass uns davor bewahrt, uns im Stress bis in die Hilflosigkeit hinein zu verlieren… oder mit anderen Worten: Respekt lässt mich bleiben, wer ich in Balance bin. Respekt erhält situativ die Ausgewogenheit und den Frieden. Lässt mich Möglichkeiten sehen und nutzen, die mir gestresst gar nicht mehr zur Verfügung stünden.
Also … vielleicht lohnt sich „Respekt üben“ gleich auf mehreren Ebenen.
Herzlichst – Ihr
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Jürgen Weist, 15. Juni 2023, Allgemeines
