26.05.2022
In der Erfahrungen bleiben…
Heute mal ein ganz einfacher Beitrag. Das Thema könnte lauten: Denken und Erleben gleichzeitig geht nicht.Es geht um eine nur leichte Verschiebung der Aufmerksamkeit. Diese Übung ist besonders geeignet für Personen, die einen Hauch zu viel reflektieren …
Fokussieren Sie auf Ihr Erleben, dass was Sie sinnlich gerade erfahren. Lassen Sie es fließen. Versuchen Sie Bezeichnungen, Bewertungen, Analysen usw. zu reduzieren. Bleiben Sie beim schlichten Erleben dessen, was ist, was passiert. Manche werden vielleicht merken, dass ist relativ einfach, aber auf Zeit gar nicht so leicht. Schweifen Sie ab, so kehren Sie einfach zurück. Oder: Sie erleben, dass Sie ins reflektive Denken rutschen. Im Bestfall reservieren Sie sich 2-3mal am Tag einige Minuten für dieses Experiment. Ich könnte mir vorstellen, dass Sie über die Wirkung (die sich insbesondere nach einigen Tagen einstellt) erstaunt sein werden.
Herzlichst – Ihr
#sein #leben #entfremdung #lebendigkeit #anwesendsein
#Conzendo #Bewusstsein #IntegralesCoaching #dasGutderSeelealsWeg #JuergenWeist #ErfolgvonInnenheraus #Zukunftsentwickler #HaltungalsWeg
Jürgen Weist, 26. Mai 2022, Allgemeines
