27.08.2020
Anstrengen ist Versagen …
So lautet ein altes Zitat des Körpertherapeuten Milton Tragger. Was hat es damit (heute) auf sich?Die Aussage lässt sich natürlich in ganz verschiedene Richtungen dehnen. Ich möchte heute auf zwei Aspekte kurz eingehen. Punkt 1: Anstrengen kommt von Strenge … und ist damit jenseits von? Welcher Begriff fällt Ihnen ein? Es macht einen Unterschied, ob Sie das Auto waschen (lassen), weil Sie ein glänzendes Auto lieben oder weil der Schmutz Sie nervt. Im Alltag vermischt sich das oft. Aber probieren Sie es aus, wo handeln Sie auch Zuneigung und wo aus Abneigung? Der zweite Aspekt ist eine kleine Zen-Übung (die ich gerade auf der Aikidomatte übe): Was ist der geringste Kraftaufwand, mit dem Sie etwas entspannt hinbekommen können? Quasi während des Tuns auch den Energieaufwand auf wirklich Notwendige zu reduzieren. Viele Menschen sind dazu gefühlt nicht in der Lage und wundern sich dann, wenn alles so anstrengend wird.
Gutes Probieren …
Herzlichst, Ihr
#zen #anstrengen #versagen #fuehlen #energie
#Conzendo #Bewusstsein #IntegralesCoaching #dasGutderSeelealsWeg #JuergenWeist #ErfolgvonInnenheraus #Zukunftsentwickler
Jürgen Weist, 27. August 2020, Allgemeines
