Unmittelbar im „Drin-Sein“ …

Achtsamkeit und Gegenwärtigkeit sind Faktoren, die u.a. die eigene Zukunftsfähigkeit stark beeinflussen können. Was meine ich damit?Der zentrale Aspekt scheint mir, wie gut und sehr bin ich in der Lage, die in der Gegenwart vorhandenen Informationen wahrzunehmen und zu verwenden. Das klingt erst einmal sehr technisch, oder? Wie offen bin ich (auch für etwas, dass ich gar nicht suche)? Frei schwebende , nicht gerichtete Aufmerksamkeit … Ich bin nicht „so“ (ausschließlich) mit mir beschäftigt und kann deshalb viel Space entfalten. Das ist wie nicht auf einen Punkt schauen, sondern eher den umgebenden Raum wahrnehmen. Die Faustformel dazu: Wird es schwierig, so werfe (als Schritt 1) deine Aufmerksamkeit auf den Kontakt. Denn nur das, womit in Kontakt bin, kann ich beeinflussen …
Klingt einfacher, als es dann in der konkreten Situation ist. Aber … es lohnt sich!

Herzlichst
Ihr
Jürgen Weist

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