Die Welt schreit … nach Aufmerksamkeit

Geht es Ihnen nicht auch so? E-Mails, der Verkehr, die Geräuschkulisse um Sie herum … das „Außen“ zieht intensiv und erbarmungslos Ihre Aufmerksamkeit. Manchmal scheint es uns sogar zu überfordern, oder wie geht es Ihnen damit?

Ja, als erste Botschaft: Gut, dass es so ist. Das spricht für Ihre Sensitivität … sie sind nicht abgestumpft, es steht (noch) positiv um Ihre Empfindungsfähigkeit. Die gilt es nämlich als „hohes Gut“ bewahren. Vielleicht ist es auch eine Art Selbstbewusstsein, Loyalität zu sich selbst … diese Feinheit (weil sie uns eben auch manchmal leiden lässt) nicht nur nicht zu verleugnen, sondern als Schatz pflegend zu bewahren.
Dazu ist es hilfreich, immer wieder in den Schoß der Stille oder Ruhe einzukehren: Sonntags früh morgens spazieren gehen, ein Noise Cancelling Headphone kaufen und nutzen, manchmal ein paar Minuten bewusst tagträumen (nennt man auch Powernap), sich -so gut es geht – antizyklisch zur Masse bewegen, in der Natur sein u.v.a.m.

In der Ruhe liegt die Kraft…

Herzlichst
Ihr Jürgen Weist

#kraftderStille #integralLife #sensibelSein #emotion #soul

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