Charakter … bedeutet das Geprägte.

Haben Sie je erlebt, dass Sie in Auszeiten, wie Urlaub usw. sich ganz fest vorgenommen haben, etwas zu verändern und wie das dann im Alltag erfolgreich gescheitert ist. Was könnte ein Grund dafür sein?
Was ich jetzt schreibe, klingt für durchschnittliche Menschen möglicherweise verrückt oder ungewöhnlich. Aber ich wage es mal. Stellen Sie einmal vor, sie würden im Alltag eine Art Rüstung tragen, die im Urlaub schwächer wird oder verblasst und dann im Alltag quasi durch die Bedingungen wieder hervorgerufen wird. Natürlich tragen Sie keine Ritterrüstung, aber wenn Sie mal feinsinnig auf Ihre (Muskel)Spannungen achten, was „geht da ab“? Das verrückt Tragische dabei ist manchmal, dass wenn man sich daran gewöhnt hat, wie man sich üblicherweise zusammenreißt, dann kann es passieren, dass uns alles andere Angst macht. Sich entspannen, relaxen …achten Sie einmal auf die Impulse, die dann in Ihnen entstehen.

Habe ich eine Empfehlung? Nicht in aller Kürze, aber wenn doch, dann würde ich sagen: Achten Sie aufrichtig darauf, wie es Ihnen (mit was) geht? Machen Sie nichts weg (auch Unangenehmes hat meistens einen Informationswert). Blenden Sie nichts oder so wenig wie möglich aus. Bleiben Sie so gut es geht, mit Ihrem reflektiven Bewusstsein bei sich, Ihren Gefühlen, Ihren Gedanken usw. Bleiben Sie sinnlich (ganzheitlich) bei dem Prozess, der Sie sind. Lernen Sie sich (tiefer) kennen… es lohnt sich!

Herzlichst
Ihr
Jürgen Weist

#conzendo #IntegralesCoaching  #Mitgefuehl  #kommunikation #LifeBalance

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