14.09.2017
Subtile Selbstabwertung
Über das Thema ist schon viel geschrieben worden. Mir (Jürgen Weist) ist in meiner persönlichen Praxis ein banaler und zugleich tiefreichender Aspekt bewusstgeworden. Wollen Sie wissen welcher?Sie wachen morgens auf, sind noch nicht auf Betriebstemperatur oder der Vortag war anspruchsvoll. Wie auch immer: Sie fühlen sich müde, noch ausgelaugt oder sonst wie nicht optimal (was auch immer das ist). Wie ist Ihre Eigenreferenz exakt an diesem Punkt: Ist das okay? Vertrauen Sie Ihrem Körpergefühl? Oder laufen interne Dialoge wie: Ich bin zu müde , zu x, y oder Z.
Ich kann Ihnen nur wärmstens empfehlen: Probieren Sie einmal aus, was passiert, wenn egal, wie Sie sich körperlich fühlen, Sie sich genau so akzeptieren, wie Sie gerade sind. Ich bin müde usw. … Punktum. Wenn Sie nicht anders sein wollen als Sie sind. Und dann trotzdem Ihr Tageswerk erledigen.
Klingt einfach, oder? Ist es aber (für viele Menschen) nicht. Und wie schon erwähnt, glauben Sie mir nicht, probieren Sie es aus.
Herzlichst
Ihr
Jürgen Weist
Jürgen Weist, 14. September 2017, Allgemeines
