26.01.2017
Rhythmus und Gewohnheiten …
Welche Rolle spielen Rhythmus und Gewohnheiten im Leben? Welchen Stellenwert haben sie in Veränderungsprozessen? Wie kann man sie für Entwicklung nutzen? Dazu zwei kleine praktische Ideen …
Kennen Sie die Erfahrung, dass ein unterbrochener Rhythmus erst wieder aufgenommen werden muss? So als hätten Sie einen längeren Urlaub gehabt und müssten einen früheren Rhythmus erst wieder erneut aufnehmen. Was umgekehrt bedeutet: Unterbrechungen können für feststehende Muster neue Möglichkeiten eröffnen … Im Übrigen klingt das einfacher, als es in der Umsetzung tatsächlich ist.
Welche Art haben Sie Gewohnheiten zu entwickeln? Wenn Sie z.B. an einen neuen Ort kommen, wie entwickeln Sie neue Gewohnheiten. Was ist Ihre Gewohnheit im Entwickeln von Gewohnheiten? Auch das klingt erst einmal banal, oder? Okay, dann der Transfer: Wenn Ihnen diese übergeordnete Gewohnheit bewusst ist, wie könnten Sie dieses Wissen für gewünschte Veränderungen einsetzen?
Viele Aha-Erlebnisse beim Ausprobieren …
Herzlichst
Ihr
Jürgen Weist
Jürgen Weist, 26. Januar 2017, Allgemeines
